Mentale Körperbalance

Mentale Körperbalance für Schulen, Unternehmen, Sportmannschaften und Einzelpersonen
Mentale Körperbalance für Schulen, Unternehmen, Sportmannschaften und Einzelpersonen

 

Die mentale Körperbalance ist meine selbstentwickelte Methode zur Beruhigung der Psyche und des gesamten körperlichen Nervensystems. Über präzise Atem- und Aufmerksamkeitsübungen werden spürbare Entwicklungsgänge der körperlichen und mentalen Selbsterholung erfahren und frei gesetzt. 

 

Wirkungen:

- Aktive Erholung des Nervensystems

- Sanfte Förderung der Selbstentspannung

- Vertiefung der Konzentration

- Steigerung der körperlichen Wahrnehmung 

 

Die Methode kann über Einzeltraining oder in Gruppen gebucht werden.

In der Leiste "Aktuelle Termine" werden beginnende Kurse rechtzeitig bekannt gegeben.